entrainement sur terrain de cross dimanche 27

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entrainement sur terrain de cross dimanche 27

Message par christophe14 le Jeu 24 Juin - 16:15

Je va certainement rouler dimanche matin (départ vers 9 h) dans mon coin coin (aurignac)

avis au volontaire (2 ou 3 max)

(niveau minimum requis )


Dernière édition par christophe14 le Ven 25 Juin - 11:44, édité 4 fois
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Re: entrainement sur terrain de cross dimanche 27

Message par christophe14 le Jeu 24 Juin - 16:41

et mieux encore si il y a quelqu'un qui connait un terrain de cross ouvert manière de taquiner le chrono
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Message par Fred le Jeu 24 Juin - 17:56

Meuuua, j'veux bien rouler à la wild ou sur terrain, c'est comme vous voulez.
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Re: entrainement sur terrain de cross dimanche 27

Message par benettoch le Jeu 24 Juin - 23:54

pour quoi pas mais c est ou aurignac(pour le cross 15 ans de ligue alors go)
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Re: entrainement sur terrain de cross dimanche 27

Message par christophe14 le Ven 25 Juin - 11:10

apparemment lieoux est ouvert dimanche après midi

si ça vous intéresse ?

moi je risque d'y aller

licence ufolep ou ffm obligatoire

je les appelle et je vous tiens au jus Very Happy
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Re: entrainement sur terrain de cross dimanche 27

Message par christophe14 le Ven 25 Juin - 11:43

ok pour lieoux

terrain de mx assez soft a mon avis idéal pour debuter sur un terrain de cross

à partir 14 h jusqu'à 18 h

6 €

licence FFM ou Ufolep obligatoire

moi j'y serais

n'ayant plus le net à partir de 18 h ce soir

vous pouvez me joindre au 06 71 47 81 23

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Re: entrainement sur terrain de cross dimanche 27

Message par christophe14 le Ven 25 Juin - 11:45

si vous étes sages on pourrait faire rando le matin pique nique à midi et cross l'aprés midi

lol lol lol lol lol
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Re: entrainement sur terrain de cross dimanche 27

Message par christophe14 le Ven 25 Juin - 16:59

A mon avis ceux qui vont à coupiac ou monein devrait venir ......
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Re: entrainement sur terrain de cross dimanche 27

Message par benettoch le Sam 26 Juin - 9:53

je connai lieoux depuit tres longtemps tu va te regaler (je n ai pas repri de license ) bon ride
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Re: entrainement sur terrain de cross dimanche 27

Message par christophe14 le Lun 28 Juin - 10:03

bon ben moi je vous conseille le terrain de cross pour travailler les bras les appuis et les sauts

3 h sur lieoux

les bras pétés

mais du grand plaisir

à la prochaine
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